「瞑想」の意味と読み方とは？ヒントは「めぐらす」

2024年11月15日

瞑想めいそうの意味

［名］(スル)目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと。「—にふける」「座禅を組んで—する」

出典　デジタル大辞泉（小学館）

瞑想めいそうはここに注意

「瞑めい」は１級の漢字のため、間違えないように注意しましょう！

言葉の難しさ・・・★★★☆☆

「瞑めい」の読み書きが少し難しいため。

すぐ忘れてしまいそう？それなら・・・

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「瞑想めいそう」の「瞑めい」は他に「めん・みょう・瞑つぶる・瞑くらい」とも読みます。意味は、

• 目を閉じる。「瞑想めいそう」など
• よく見えない。「瞑瞑めいめい」
• 目がくらむ。めまいがする。「瞑眩めんげん」

となっています。「暝めい」という漢字もありますが、別物となっていますよ。

「想そう」は他に「そ・想おもう」とも読みます。意味は、

• おもう。考え。「聯想れんそう」など
• まだできていない作品などに関する、具体的なイメージ。「構想こうそう」など

となっています。頭を働かせていますね。

目を閉じ、暗い状態でリラックスしながら思いをめぐらせているイメージで「瞑想めいそう」を覚えておきましょう！🧘‍♂️

「瞑めい」は部首である「目」に、「冥めい」となっています。

部首の「目」は、目の働きや状態などに関する字に主に使われますね。

「冥めい」は暗い、おろか、あの世などの意味を持ちます。

目を閉じているため、よく見えず暗いイメージで「瞑めい」を覚えておきましょう！👁️‍🗨️

「想そう」は部首である「心」に、「相」となっています。

部首の「心」は、意志や感情などの心の作用に関する字に主に使われますね。

「相」は様子、助ける、互いになどの意味を持ちます。

心に思い描くさまから、「想そう」が成り立ったという話もありますよ。🧐

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この言葉、どう使う？

• 瞑想めいそうにふける。
• 座禅ざぜんをくんで瞑想めいそうしているようだ。
• 瞑想めいそうをするのに適した場所を見つけた。

「瞑想めいそう」の類語

静かに深く考える、という意味の言葉が似ていますね。

• 黙想もくそう・・・黙だまって考えにふけること。
• 黙念もくねん・・・無言で考えにふけること。
• 沈潜ちんせん・・・心を落ち着けて、深く考えること。また、水底に沈み隠れること。

同じ読み方の熟語👀

• 名草めいそう・・・花が美しい、薬効があるなどのため、よく知られている草のこと。
• 名僧めいそう・・・名高い僧のこと。
• 明窓めいそう・・・光のよく差し込む、明るい窓のこと。
• 迷走めいそう・・・決まった道や予想される道を大きく外れて進むこと。
• 迷想めいそう・・・迷っている考えのこと。
• 瞑捜めいそう・・・目を閉じて、心の中であれこれ探ること。
• 冥想めいそう・・・瞑想めいそうと同じ。

まとめ

「瞑想めいそう」は目を閉じて、深く静かに思いをめぐらすことなんですね。

目を閉じ、暗い状態でリラックスしながら思いをめぐらせているイメージで覚えておきましょう！🧘‍♂️

「瞑めい」は部首の「目」に、「冥めい」です。

部首の「目」は、目の働きなどに関する字に主に使われますね。

「冥めい」は暗い、おろか、あの世などの意味があります。

目を閉じているため、よく見えず暗いイメージで覚えておきましょう！👁️‍🗨️

「想そう」は部首の「心」に、「相」です。

部首の「心」は、感情などの心の作用に関する字に主に使われますね。

「相」は様子、助ける、互いになどの意味があります。

心に思い描くさまから、「想そう」が成り立ったという話もあるみたいですよ。🧐

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こちらはいかがでしょうか？

「瞑想めいそうだから、長時間やらないといけないだろうなぁ・・・」

というわけでも無いようです。

こちらの本には、１分間の瞑想法が書かれています。

１分だけなら、毎日続けるのも苦にはなりませんよね。🧐

すぐにイライラしてしまったり、イヤなことばかり考えてしまうような方は、一度１分間の瞑想をしてみましょう。🧘